TRAININGSPLANER FÜR JEDEN SPORT
Tempino bringt deinen Plan in den Kalender – fürs Laufen, Radfahren, Schwimmen, HYROX oder den Kraftraum. Verpasste Einheiten wandern mit, deine Uhr hakt erledigte ab.
Danach ab 3 € im Monat · ohne Werbung · Server in der EU
01 · JEDER SPORT
Tempino kennt nicht nur Kilometer. Intervalle auf dem Rad, Technikeinheiten im Becken, HYROX-Stationen oder Sätze und Gewichte im Kraftraum – alles steht im selben Plan, nebeneinander in deiner Woche.
02 · WOCHE FÜR WOCHE
Jede Woche hat ihre Termine, jede Einheit ihren Tag. Fällt eine Einheit aus, rutscht sie bis zum Sonntag weiter – und eine verpasste Woche lässt sich wiederholen, ohne den ganzen Plan neu zu bauen.
03 · ZUSAMMEN TRAINIEREN
Lade deine Laufgruppe, deinen Radpartner oder dein HYROX-Team ein. Ihr trainiert nach demselben Plan, aber jede Person hakt ihre eigenen Einheiten ab und holt Verpasstes für sich nach.
04 · UHR-SYNC
Über intervals.icu verbindet sich Tempino mit Garmin, Coros, Polar, Suunto und Wahoo. Aktivitäten werden der passenden Einheit zugeordnet und automatisch als erledigt markiert. Geplante Workouts schickt Tempino zurück auf deine Uhr.
05 · KI-COACH
Der KI-Coach baut deinen ersten Plan. In den Tarifen Coach und Coach Pro passt er ihn an dein echtes Training an, wertet jede Einheit aus und schlägt im wöchentlichen Check-in Änderungen vor. Er ist aus, bis du ihn einschaltest, und nutzt nur Anbieter, die deine Daten nicht speichern.
06 · ABSCHNITTE & ZIELE
Teile deinen Plan in Abschnitte – etwa Grundlage, Aufbau und Wettkampf –, jeder mit eigenem Ziel und optionalem Test. Am Ende blickst du kurz zurück: Ziel erreicht? Das fließt in den nächsten Abschnitt ein.
07 · ANDROID & ERINNERUNGEN
Tempino läuft in jedem Browser. Für Android gibt es eine App, die dich direkt auf dem Gerät an deine Einheiten erinnert – ohne Google-Dienste. Am Desktop kommen Erinnerungen als Web-Push.
08 · DEINE DATEN
Tempino finanziert sich über die Tarife, nicht über deine Daten. Es gibt keine Werbung, keine Tracker und keine Analyse-Tools – auch nicht auf dieser Website.
Datenschutzerklärung lesen →09 · PREISE
Jeder Tarif enthält den vollen Planer. Teste 14 Tage kostenlos mit allen Coach-Funktionen, ohne Zahlungsdaten. Im Jahresabo zahlst du rund 10 % weniger.
Der volle Planer für jeden Sport.
3 €im Monat
oder 32 € im Jahr – du sparst 4 €
EMPFOHLEN
Der KI-Coach denkt mit, auch wenn du nicht fragst.
8 €im Monat
oder 86 € im Jahr – du sparst 10 €
Für alle, die ihr Training genau verstehen wollen.
18 €im Monat
oder 194 € im Jahr – du sparst 22 €
Alle Preise sind Endpreise. Der Test endet nach 14 Tagen von selbst. Für den KI-Coach gelten faire Nutzungsgrenzen.
Basis kostet 3 € im Monat, Coach 8 € und Coach Pro 18 €. Im Jahresabo zahlst du rund 10 % weniger: 32 €, 86 € oder 194 € im Jahr. Für den KI-Coach gelten faire Nutzungsgrenzen, zum Beispiel ein Tageslimit für Nachrichten.
Ja. Die ersten 14 Tage sind kostenlos, mit allen Funktionen von Coach. Zahlungsdaten brauchst du dafür nicht. Danach wählst du einen Tarif – oder der Test endet einfach, und du zahlst nichts.
Nein. Du kannst Einheiten für Laufen, Radfahren, Schwimmen, HYROX, Krafttraining und jede andere Sportart planen und in einem Plan mischen. Krafteinheiten haben Übungen mit Sätzen, Wiederholungen und Gewichten.
Alle, die mit intervals.icu synchronisieren – unter anderem Garmin, Coros, Polar, Suunto und Wahoo. Du brauchst dafür ein eigenes intervals.icu-Konto. Die Verbindung ist freiwillig und startet erst nach deiner Einwilligung.
Nein. Der Coach ist standardmäßig aus. Erst wenn du ihn einschaltest, werden die nötigen Trainingsdaten an den KI-Dienst geschickt – und zwar nur an Anbieter ohne Datenspeicherung.
Ja, über einen offenen Standard (MCP). Dafür legst du in Tempino einen persönlichen Zugangsschlüssel an, den du jederzeit widerrufen kannst. Ohne Schlüssel hat kein Assistent Zugriff.
Tempino funktioniert in jedem aktuellen Browser auf Handy, Tablet und Computer. Für Android gibt es zusätzlich eine App mit Erinnerungen direkt auf dem Gerät.
Ja, jederzeit in der App. Alle deine Daten werden sofort gelöscht. Geteilte Pläne gehen an die Person über, die als erste beigetreten ist.
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14 Tage kostenlos testenDanach ab 3 € im Monat. Ab 16 Jahren.